喝茶能减肥能养生50万中国人数据告诉你可能会增加致癌风险

杨大爷退休后闲来无事,认识了一个喜欢喝茶的朋友,在他的带领下自己进入了茶友圈,这下可是开眼了,原来茶叶有那么多种类,怎么泡茶、喝茶都有讲究,怪不得叫“功夫茶”,自己那么多年喝茶真是白喝了,随便抓点茶叶放在杯子里开水一冲,咕嘟咕嘟地就喝下肚了。茶友圈里经常会宣传喝茶的“好处”,比如说能减肥,能养生,抗衰老等等,杨大爷听后十分心动,于是拿出了两个月的退休工资,买了一套专门的茶具和茶桌,每天在家中品茗。
喝茶真的能减肥吗?减肥这两个字,不管是男性还是女性,都比较关注,毕竟肥胖的人口众多,大多数人都对身材不满意。说到减肥就不得不提到一个概念,那就是“排毒”,在网友口中,人的身体内有很多毒素,将毒素排出去了,自然就会瘦下来。事实上,排毒这件事本身就不存在,因为有害物质在层层的筛选过滤后基本上不可能进入体内,就算有少部分进入了,免疫系统也会把它清除,尿液、汗液、粪便也会把它排出体外,根本轮不到茶叶来发挥作用,所以喝茶根本不能排毒,也不能减肥。
喝茶能养生吗?因为茶叶中含有多种抗氧化成分,所以喝茶能养生防癌也是茶友圈常说的喝茶的好处,他们把喝茶当成养生防癌的手段,认为自己每天喝茶就不会患癌。到底是不是真的呢?茶叶中含有儿茶素,它能增强抗癌基因活性,加速癌细胞死亡,促进正常细胞更新。而癌症患者中多数都有抗癌基因突变的情况,不能正常对抗癌细胞,这也是癌细胞迅速扩散的原因。这么说,喝茶抗癌是真的?先别高兴得太早。北京大学的教授带领团队研究茶和癌症的相关性,受试者是50万爱喝茶的中国人,经过十年随访,结果却让人失望:喝茶和6种癌症有关,不是防癌,而是致癌。
这一结果让很多人傻眼,难道自己坚持的行为一直是错的?每天都喝茶的人与不喝或很少喝茶的人相比,患肺癌的概率提高了62%,原因是人们认为自己喝茶可以防癌,于是放松了警惕,在喝茶的同时还抽烟、喝酒,正是因为这种行为,才增加了致癌风险。还有一个原因,茶叶需要开水冲泡,大多数人还没等放凉就开始饮用,长期饮用65度以上的热水对食道黏膜损伤很大,也会增加患癌风险。
茶是公认的健康饮品,但是要学会正确饮茶,各位茶友在喝茶时要记住两点,不喝热茶、不喝浓茶,这样可以减少身体受损。茶是中国的特色饮品,有自己的文化传承,喝茶有好的一面,也有坏的一面,但它仅仅是饮品,不能当成养生防癌或减肥排毒的“法宝”,更不要认为自己喝了茶就万无一失可以拼命抽烟、喝酒了,还是会增加致癌风险。