普洱茶的副作用及禁忌

普洱茶的副作用及禁忌

普洱茶,又称滇绿茶,属于黑茶类。 因原集散地在普洱县,故名普洱茶。 下面就和小编一起来看看普洱茶的副作用和禁忌吧。

普洱茶的副作用

1、喝普洱茶后头晕

个人体质对茶比较敏感; 泡茶太浓; 吃得太少、空腹也可能引起茶晕。

2、喝普洱茶会腹泻。

这是身体对新食物的反应,因人而异。 只要身体适应了就可以继续喝。 第一次喝普洱茶的人建议喝第二次冲泡的普洱茶,或者喝冲泡较淡的普洱茶,这样身体更容易适应。

3、喝普洱茶影响消化

空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能。 普洱茶中的鞣酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收,从而影响补血效果。

4、喝普洱茶导致失眠

由于普洱茶有提神作用,失眠患者应避免睡前喝茶。

普洱茶的禁忌

1、忌喝新茶

由于新茶存放时间短,含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质,对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用,容易诱发胃病。 因此,应少喝新茶,避免饮用存放时间不足半个月的新茶。

2、空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液,消化功能降低,与水的吸收率增加,导致茶中的不良成分大量进入血液,引起头晕、心慌、手无力等症状和脚。

3、发烧时喝茶

茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用。 发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

4、经期喝茶

经期喝茶,尤其是浓茶,会诱发或加重经期综合症。 医学专家发现,与不喝茶的人相比,喝茶的人出现经期压力的可能性是其2.4倍,每天喝茶超过4杯的人出现经期压力的可能性是其3倍。

5、肝病患者忌饮茶。

茶叶中的大部分咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。 如果肝脏有病,喝茶过多超过肝脏的代谢,就会损害肝脏组织。

6、孕妇不宜喝茶。

尤其不宜喝浓茶。 茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的生长发育有很多不利因素。 为了保证胎儿智力的正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应少喝茶或不喝茶。

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